delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Oavsett om du är i ett par eller rullande solo, inkluderar alla hjärtans dag förväntningar och tryck. Med #CoupLeGoals som en konsekvent trendande hashtagg, många foton av par på sociala medier, besatthet av stjärnbreakningar såväl som sminkar samt TV -program som The Bachelor samt Bachelorette som serverar förträngda romantikerna med drama, metoden, metoden Vi tror på liksom och romantik har förändrats. Dr. Sanam Hafeez, en New York -styrelse som licensieras neuropsykolog beskriver varför så många människor säger “inget sätt” till alla hjärtans dag samt använder några alternativ som förändrar detta ogynnsamma tankesätt.

1. “Alla hjärtans dag är en” Hallmark Holiday “såväl som jag fortfarande är trasig från jul.”

När pengar är snäva kanske många människor vill sänka kostnaderna, särskilt för saker de känner är frivoliga. “Ekonomisk ångest är en typisk sak såväl som när människor får känna sig pressade att spendera, de blir förargade och vill försäkringsanspråk,” beskriver Dr. Hafeez. Istället för att bojkotta all romantik, lägg ett maximalt $ 20 på gåvor såväl som du kommer att se exakt hur söt, tankeväckande och innovativ du kan få.

2. “Varje restaurang är överbelastad såväl som tjänsten är fruktansvärd.”

Ingenting dödar romantik snabbare än folkmassorna och en dålig upplevelse som äter ut. Med tanke på att alla går ut för att äta på alla hjärtans dag kommer det att bli en förfaller. “En metod för par att fira är att ringa sin föredragna restaurang i utvecklingen och ha en måltid som de kan hämta och värma upp hemma,” föreslår Dr. Hafeez. “Du kan antingen bryta ut de eleganta rätterna såväl som klänningen eller så kan du ta på dig svettningar och äta medan du njuter av en film, det avgörande är att du tycker om er själva och inte är stressade,” tillägger hon .

Relaterat med hälso- och hälsovårdsdelning med samaritanska ministerier, “Nu har jag hälso- och hälsovård”, säger medlemmen

3. ”Vi har varit tillsammans i evigheter. Dagligen är alla hjärtans dag! Kräver vi verkligen att fira? ”

”Fester såväl som traditioner är avgörande i en koppling såväl som när de höstar bort är det normalt en indikation på svårigheter och frånkoppling. Även om du kanske inte känner kravet på att göra något elegant utnyttja dagen för att uppskatta det som du har såväl som livet du har skapat, även om det är på ett litet sätt, ”råder Hafeez.

4. “Jag är singel så vad är poängen?”

Rullande solo på alla hjärtans dag igen, all mycket mer anledning att förvandla det till en självliknande dag. Att vara singel på alla hjärtans dag kan vara svårt för människor, särskilt de som fortfarande läker från en uppbrott eller skilsmässa. ”Du vill verkligen vara snäll och omtänksamhet för dig själv. Att boka en massage, få en frisyr eller ställa in en enda kvinnlig natt med dina enskilda kompisar kan vara precis vad som behövs. Fokusera på att producera din egen lycka, säger Dr. Hafeez som ofta ser en koppling mellan uppbrott av ångest samt stress och ångest över helgdagar.

5. “Jag är bara till hektisk såväl som romantik såväl som allt det där.”

Vissa människor är bara fokuserade på andra saker som är högsta problem i deras liv. Det finns massor av kvinnor som aktiveras mycket mer genom att generera intäkter för sina tjänster än att betrakta sig själva med externt godkännande eller validering. Det har ökat kvinnligt entreprenörskap med många fler millenialer såväl som Gen X’ers som föredrar att utveckla imperier än charmiga relationer. För dem är det bara den 14 februari midmetoden pekar på en kort månad. “Det är inget fel med att kvinnor vill fokusera på sina expertliv. De känner ofta att fokusera på affärer, romantik, som kan få dem att förlora fokus, måste hyllas ett tag, detta är mycket mer typiskt i dag, ”delar Dr. Hafeez.

Relaterat varför du måste lägga till phytonutrients till din diet

Medan massor av tillstånd “inget sätt” till alla hjärtans dag finns det miljoner som säger att jag gör.

Enligt en undersökning 2017 av 1000 personer som gjordes av James Allen, en på Internet -diamanten samt brudmodesmycken återförsäljare, är 43 procent av Millennials State Valentines Day deras toppval för förslagsdagen. November – februari är tänkt på förslagssäsong.

Någon annan häpnadsväckande statistik som tydligt visar att Cupid inte försvinner när som helst snart är.

2017, NATional Retail Federation satte de uppskattade totala kostnaderna till över 18,2 miljarder dollar. Det är en typisk $ 136,57 per person.

Smycken är den mest framträdande gåvan med 20 procent av konsumenterna som förväntas få smycken, med totalt 4,3 miljarder dollar på Bling, sade NRF.

2 miljarder dollar kommer att spenderas på blommor, med rosor som är mycket populära. 250 miljoner rosor skapas för semestern, säger Society of American Florists.

American Greeting Card Association säger att marknaderna betalar ut på 1 miljard … faktiskt människor $ 1 … för papper.

Om Dr. Sanam Hafeez:

Dr. Sanam Hafeez PSYD är en NYC -baserad licensierad vetenskaplig neuropsykolog, mentorfakultetsmedlem vid den prestigefyllda Columbia University Teacher’s College samt skaparen samt vetenskaplig chef för detaljerade samråd Mental Services, P.C. Ett neuropsykologiskt, utvecklingsmässigt såväl som akademiskt centrum på Manhattan och Queens.

Dr. Hafeez tillämpar mästerligt sina års erfarenhet som kopplar mentala konsekvenser för att ta itu med några av dagens typiska problem som kroppsbild, socialt nätverksberoende, relationer, arbetsmiljöstress, föräldraskap samt psykopatologi (bipolär, schizofreni, depression, ångest osv. …). Dessutom arbetar Dr. Hafeez med individer som upplever från att publicera traumatiskt ångestvillkor (PTSD) och upptäcka funktionsnedsättningar, intresse samt minnesproblem samt missbruk. Dr. Hafeez delar ofta sin tillförlitliga kunskap till olika nyhetsställen i New York City samt ofta på CNN såväl som Dr.oz.

Anslut med henne med hjälp av Twitter @ComPrehendMind eller www.comprohendthemind.com

Länk till det här inlägget: 5 skäl till varför mycket mer såväl som mycket fler människor säger inte ‘Till alla hjärtans dag
Relaterat med hjälp av senapsfrö för kryddig mat

0/5

(0 recensioner)

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig