delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Wordless onsdag är online på TheHealthymoms.net samt Talbertzoo.com. Länk så mycket som din ordlösa onsdagspost.

Jag ser alltid till att jag håller med en rutinmässig fysisk träningsrutin. Övning hjälper mig att erbjuda med spänningar av moderskap och ta hand om tre barn samt en ung vuxen med speciella behov. Att arbeta med regelbundet ökar serotoninnivåerna så att jag kan känna mig mycket bättre om mig själv och bekämpa sömnlöshet.

Min föredragna kardio fysisk träningsträning är igång. Nu som sommaren är här i Chicago, liksom väderförhållandet är bra jag kör mycket mer regelbundet. Denna moring jag gick för en två mil i närheten av var jag online såväl som en rekordhastighet för mig själv. Jag sprang en mil strax under elva minuter. Jag tror att det är ganska bra för en 37-årig mamma på fem.

Vad är din föredragna metod att träna?

Besök dessa utmärkta bloggar där de friska mödrarna bloggmagasin länkar upp varje vecka.

Regler för denna #bloghop

Lämna mig en kommentar så jag kan se din blogg.

Besök Talbertzoo.com för att lämna din länk.

Besök de andra bloggarna som länkar upp.

Innan du går, få din helt gratis kommandosats från Cottonelle genom att gå till den här länken

Om du vill få meddelanden om friska levande tips, hälso- och hälsovårdsnyheter, föräldraskap och inlägg, var vänlig prenumerera på e-post samt följa oss på Facebook, Pinterest, Bloglovin, Google+, liksom Twitter. Prenumerera på vårt nyhetsbrev.

Om du vill få meddelanden om friska levande tips, hälso- och hälsovårdsnyheter, föräldraskap och inlägg, var vänlig prenumerera på e-post samt följa oss på Facebook, Pinterest, Bloglovin, Google+, liksom Twitter. Prenumerera på vårt nyhetsbrev. Gå med i vårt sociala nätverk

Länk till det här inlägget: #wordlesswednesday på en tisdag – min bästa hastighet Än
Relaterad gå ner i vikt snabbare genom att upptäcka tid att träna av Kathryn Martyn Smith M.NLP

0/5

(0 recensioner)

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig